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[茶与健康]不要给婴幼儿饮茶

茶叶中的化学成分有400余种,主要含有咖啡碱、茶碱、可可碱、胆碱、黄嘌呤、鞣酸、儿茶酸、硅酸、多种氨基酸、多种维生素以及钙、磷、氟、碘、锰、铜、锌、硒、锗、镁等多种矿物质。现代中西医药理论研究表明,适量饮茶可以消脂减肥,美容健身,具有抗菌解毒、抗御原子能辐射、增强微血管的弹性,预防心血管病、兴奋神经系统、加强肌肉收缩力等功效。

  中医认为:茶叶性味甘苦而涩、微寒、无毒,具有清头目、除烦渴、治痢、除火化痰,消食利尿、解毒等功效,但对于婴幼儿来说,饮茶是没有好处的。

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[茶与健康]绿茶每天四大杯预防口腔癌

【绿茶中多酚化合物可抑制癌细胞活性】

  绿茶可以防癌,已经有许多的证据可显示,日前奇美医院与阳明大学的研究团队进一步发现,绿茶中主要的成分是多酚化合物EGCG、EGC能够抑制癌细胞活化的酵素及基因,高浓度多酚更有毒杀癌细胞作用,只要每天四大杯绿茶就能发挥抗癌效果;但现阶段研究缺乏人体试验左证,只能说绿茶是很好的保健饮料。

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[茶与健康]茶枕:健康从“头”做起

在社会竞争日趋激烈的今天,人们承受的压力过大,失眠已成为严重威胁人们身体健康的一大“杀手”。

  如何才能让劳累的人们安然入睡,在睡眠中缓解压力,解除疲劳呢?

  现代医学研究进一步表明:茶叶具有灭菌、抗辐射、消暑解热、安神消烦等作用,即使是喝过的茶渣也同样具有芳香气味及灭菌、安神的作用。中医认为,头为诸阳之会,精明之府,气血皆上聚于头部,头与全身经络俞穴紧密相联。

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[茶与健康]专家:普洱茶如何喝才健康

最近,喜欢喝普洱茶的人越来越多。记者了解到,不仅在国内,它在日本也比较流行。这种源自云南、历史悠久的茶对现代人的健康有什么特殊作用呢?记者采访了中国农科院茶叶研究所副研究员尹君峰。 

  “大家都知道多喝红茶对心血管病患者有益,绿茶有抗癌的功效,而普洱茶主要的作用是降血脂和健胃,”尹君峰告诉记者。普洱茶泡开后是金红色,颜色很深,有种霉味,业内人士一般管那叫“陈香味”。这是由于普洱茶是在长期温热的条件下生产的,不仅味道与其他的茶不同,茶叶中一种重要的物质“多酚”的氧化程度也比较高,因此能产生大量氧化产物,起到健胃的功效。 

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[茶与健康]饮茶的保健功效

  1、兴奋作用:

  茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

  2、利尿作用:

  茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

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[茶与健康]生活中不科学的饮茶习惯

茶叶是有益于身体健康的上乘饮料,是世界三大饮料之一,因此,茶叶有"康乐饮料"之王的美称。但是饮茶还需要讲究科学,才能达到提精神益思维、解口渴去烦恼、消除疲劳、益寿保健的目的。

  但有些人饮茶习惯不科学,常见的有以下几种:

  (1) 用保温杯泡茶:沏茶宜用陶瓷壶、杯,不宜用保温杯。因用保温杯泡茶叶,茶水较长时间保持高温,茶叶中一部分芳香油逸出,使香味减少;浸出的鞣酸和茶碱过多,有苦涩味,因而也损失了部分营养成分。

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以下介绍的花草可以单独或者混合饮用,根据各种不同体质可以搭配出各种不同的花草来饮用,长期坚持会得到意想不到的减肥效果!

  1.康乃馨:具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。

  2.金银花:可治疗习惯性便秘,用金银花、大黄,按照3∶1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。

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[茶与健康]空调病多喝菊花茶绿茶

  空调病的症状是头痛、感冒、流鼻涕、四肢无力、手脚发凉、腰酸背痛、工作效率低、口渴、食欲不振、拉肚子等。

  对于已患上空调病的患者,中医专家建议吃几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤,将有助于驱寒,或者用姜汤加少许盐、醋来泡脚也可收到不错疗效。

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